没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节(jié)气中的(de)第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多(duō)的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚(没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处mèi)的春天。

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春分由(yóu)来(lái)

春分(fēn)，是二十四节气之(zhī)一(yī)，春季的第(dì)四个节气。每年公历(lì)3月20或21日，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开(kāi)始，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文学上有(yǒu)重要意(yì)义，春(chūn)分这天(tiān)太阳直射赤道(dào)，南北(běi)半球昼夜平分，自这天(tiān)以后太(tài)阳直射位(wèi)置由(yóu)赤(chì)道继(jì)续向北半(bàn)球(qiú)推(tuī)移(yí)，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分(fēn)的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋的(de)传统(tǒng)起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝(zhù)春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一(yī)天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球(qiú)的(de)地轴与地(dì)球(qiú)公转的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中国习(xí)俗”的(de)玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法的确简单易行且(qiě)富没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔(kǒng)子有言：“不时，不(bù)食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生和(hé)活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维(wéi)生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因(yīn)此，春分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的作(zuò)用。

春分提(tí)示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气都(dōu)有可(kě)能发生急剧变化，一(yī)不注(zhù)意(yì)就很容易生病(bìng)，旧病也(yě)容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大(dà)家，这个(gè)时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其(qí)是足部和腿(tuǐ)部要(yào)穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外(wài)在这个时(shí)节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热之物，不碰过于油(yóu)腻之物。因(yīn)为在春分时(shí)节，人(rén)体(tǐ)的新陈代(dài)谢非(fēi)常旺盛，摄(shè)入(rù)的(de)食物应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄(shè)入高(gāo)蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家(jiā)中(zhōng)有(yǒu)正处(chù)于(yú)生长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需(xū)格外注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发育(yù)的(de)黄金季节。