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西安市城六区是哪几个顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆(pén)西安市城六区是哪几个腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

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　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进行平(píng)行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。西安市城六区是哪几个p>

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。