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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种(zhǒng)类(lèi)复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓(nóng)越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食(shí)用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引(yǐn)发(fā)缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶(méi)破(pò)坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以(yǐ)为身(shēn)体补(bǔ)充(chōng)营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实际(jì)上是起(qǐ)不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也(yě)不(bù)要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收(巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思shōu)，所以大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思每1000毫升(shēng)牛(niú)奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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