魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(z国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人hǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人p>

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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