张(zhāng)天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比较(jiào)集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天(tiān)爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可(kě)能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自(zì)信心。同时(shí)也为自(zì乌鲁木齐海拔多少米高)己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力。

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