一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及(jí)微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以(yǐ)这(zhè)就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文(wén)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就一直(zhí)延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号)500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人(rén)们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅(fú)不大(dà)的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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