牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部kind用法固定搭配，kind用法总结e-height: 24px;'>kind用法固定搭配，kind用法总结，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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