怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些(xiē)。

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