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831143是什么意思黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有(yǒu)补(bǔ)孕酮(tóng)的作(zuò)用和效果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下进行药物的(de)治(zhì)疗，平时在饮食(shí831143是什么意思)上多注意增加营养，少吃一些辛(x831143是什么意思īn)辣刺激性的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些(xiē)新(xīn)鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定(dìng)期的到医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种上(shàng)会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多(duō)的(de)，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的(de)最(zuì)大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的(de)微(wēi)量元素,氨基酸,能(néng)提供(gōng)全面的营(yíng)养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。