近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(y敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步ǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(c敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步āo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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