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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目(mù)的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一(yī)般(bān)不(bù)会(h省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗uì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可省属国企和央企有什么区别所有央企都是国企吗(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。