黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化(huà)的功效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德)是(精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德shì)国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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