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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分(fēn)是其中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动(dòng)，促进(jìn)身体(tǐ)的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神(shén)经的作用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低(dī)于(yú)热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的(de)总体积(jī)来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的比(bǐ)例基(jī)本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并(bìng)不是适合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美(měi)式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要美式不加奶(nǎi)和(hé)糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果的。

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