一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步(bù)以及微信运动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常(cháng)生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距(jù)离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的特别(bié)委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心(xīn)中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)示(shì)距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的(de)，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了(le)，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步(bù)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需要走(zǒ比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁u)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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