张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够看(kàn)出来是一(yī)个人坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗，但是给人的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五(wǔ)官属于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会(huì)服(fú)用减肥药(yào)，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是因为现在要求的(de)体重标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看(kàn)现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖为美(měi)，到(dào)时(shí)候就(jiù)不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功的(de)人来(lái)讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了(le)人的(de)自(zì)信心。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能(néng)够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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