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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说(shuō)的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就(jiù)得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场所或教育机构用(yòng)来体罚学员使之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护(hù)腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处，一(yī)手扳(bān)起患者对(duì)侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关(guān)节前上(shàng)方将其下(xià)肢搬(bān)起到最大(dà)限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关(guān)节屈(qū)曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者一手(shǒu)推按(àn)住患者(zhě)肩(jiān)前部或肩后部(bù)，另一手抵(dǐ)住患者(zhě)臀部或髂前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部(bù)旋(xuán)转至最(zuì)大(dà)限度(dù)后，两(liǎng)手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰(yāo)椎(chuí)旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要(yào)扳动(dòng)的棘突，另(lìng)一手从患者健(jiàn)侧腋(yè)下伸出(chū)，钩扶(fú)住其(qí)颈项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈位向(xiàng)健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手用力扳动(dòng)腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手按压(yā)其腰部痛处，一手从患者双膝关节前(qián)上方(fāng)托起下肢，双手同(tóng)时用力扳伸(shēn)按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有(yǒu)一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚(hòu)，中(zhōng)决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思度硬度即可(kě)，从而让腰肌充分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性(xìng)的鞋跟别(bié)太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容易增加(jiā)腰部的(de)劳累，长期站立、决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤(kù)。

　　女性可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发热，放(fàng)到腰(yāo)部，促(cù)进血液循(xún)环。

　　另外(wài)，经(jīng)常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久(jiǔ)坐的上班族来(lái)说，可(kě)以每天(tiān)每隔(gé)段时间做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时，双(shuāng)肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应(yīng)该好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季(jì)，千万不能为了风度而不要(yào)温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩子(zi)等都可以损伤肾(shèn)气，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更应(yīng)该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长衣(yī)服(fú)保(bǎo)护腰部(bù)，以(yǐ)免出现月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量单(dān)位

　　（1）国际(jì)长度度量(liàng)单位有(yǒu)毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米(mǐ)。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常(cháng)用的长度测(cè)量工(gōng)具有(yǒu)量(liàng)块、角(jiǎo)度(dù)量块、多(duō)面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪(yí)、激光测长仪、工具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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