一(yī)般情况下，吃(chī)小番茄是能减肥的，小(xiǎo)番(fān)茄(jiā)含有(yǒu)维生素、纤维素等营养物(wù)质，

　　而且(qiě)热量比较低，可以增加饱腹(fù)感，有利于排出体内的毒素，对(duì)减(jiǎn)肥是有一定(dìng)效果的，但吃小番茄减肥需要长期(qī)坚持(chí)，见(jiàn)效也比较缓慢。

小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿该怎么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看(kàn)形状；买的时候观察(chá)一下西红柿的头部，如(rú)果上面是非常圆润饱满的，那(nà)就说(shuō)明是好西红柿，这样(yàng)的西(xī)红(hóng)柿，味道(dào)甜美多(duō)汁。

　　头部上面(miàn)是尖(jiān)尖的，甚至形状畸形的话，那(nà)这样的西红柿一(yī)般(bān)汁水非常少(shǎo)，甚至里面是空心的(de)。

　　2、看颜色：买西红(hóng)柿的(de)时(shí)候(hòu)不要“以貌取人”，每次(cì)都(dōu)挑选红彤彤的，这样(yàng)的反而不是最好的，如(rú)果全(quán)身都(dōu)是红(hóng)色，那极(jí)有可能是经过催(cuī)熟的西红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是(shì)选择粉(fěn)色(sè)的(de)西红柿(shì)，这样的容(róng)易保存，而且成熟(shú)度也很(hěn)高了(le)。

　　3、看(kàn)果(guǒ)蒂(dì)：我们(men)看的其实不是果蒂，而虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思是果蒂周(zhōu)围(wéi)的颜(yán)色和大小。

　　一(yī)般果蒂(dì)周围的(de)颜(yán)色分为青色和黄色，而且范围也(yě)不同。

　　如果呈现青色，而且范围比较小(xiǎo)的话，就可以(yǐ)放心挑选(xuǎn)。

　　如果这个部位的颜(yán)色是黄色(sè)的，而且(qiě)范围很大的话，这样(yàng)的西红柿最好不要(yào)买，里面的筋膜也很(hěn)多，不好吃。

　　4、掂重(zhòng)量：两个大小相似的西红柿，比较重(zhòng)的那个里面的水(shuǐ)分比较多，果(guǒ)肉(ròu)更饱满，它(tā)的(de)口感更好。

　　相反(fǎn)，如果重量比较轻的话(huà)，则说明里面的(de)水分比较少(shǎo)，可能(néng)是空心的，所以(yǐ)买西红柿的时候最好(hǎo)选择比较重的。

西红柿如何(hé)挑甜(tián) 西(xī)红柿怎么挑甜(tián)

　　1、看形状。

　　买的时候观察(chá)一下西(xī)红柿的头部，如果上(shàng)面是非(fēi)常圆润饱满的，那(nà)就说明(míng)是好西红(hóng)柿，这样的西红柿，味道(dào)甜(tián)美多汁(zhī)。

　　如(rú)果头部(bù)上面(miàn)是尖尖的(de)，甚(shèn)至形状畸形(xíng)的话，那这样(yàng)的西红柿一般汁水(shuǐ)非常少(shǎo)，甚(shèn)至里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿(shì)的(de)时候不要“以(yǐ)貌取(qǔ)人”，每次都挑选红(hóng)彤(tóng)彤的(de)，这样的反而不是最好(h虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思ǎo)的，如果全身都是红色(sè)，那(nà)极有可能是经过(guò)催熟的西红柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色(sè)的西红柿，这(zhè)样(yàng)的(de)容易(yì)保存，而(ér)且成熟度也(yě)很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看(kàn)的其实不是果蒂，而是果蒂(dì)周围的(de)颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围(wéi)的颜(yán)色(sè)分为青色和黄色，而(ér)且范围也(yě)不同(tóng)。

　　如果呈现(xiàn)青色，而且(qiě)范围比较(jiào)小的(de)话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这(zhè)个(gè)部位的(de)颜(yán)色是黄色的，而(ér)且范围很(hěn)大的(de)话，这样的西红柿最好不要买，里面(miàn)的筋(jīn)膜也很多(duō)，不好吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大小相似的西红柿，比较(jiào)重的那个里(lǐ)面的水分比较多，果肉(ròu)更饱满(mǎn)，它的口感更(gèng)好。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的话，则说明里面的水分比较少，可能是空心(xīn)的，所(suǒ)以(yǐ)买西红柿的(de)时候最好选择比较重的。

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