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标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。