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冰美式(shì)可(kě)以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝(hē)冰美(měi)式(shì)可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源(yuán)于咖(kā)啡豆(dòu)等(děng)物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血(xuè)管的运动，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美(měi)式(shì)所含的咖啡因(yī鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤n)也有兴奋(fèn)神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分(fēn)泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式较热(rè)美式(shì)添(ti鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤ān)加更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有(yǒu)那么多花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合(hé)所有的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果(guǒ)会好点，但差(chà)别(bié)不会(huì)太大，冰美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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