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辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带(dài)异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话00; line-height: 24px;'>辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话)、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。