近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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