怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜大学老师最怕什么部门举报好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养大学老师最怕什么部门举报价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(大学老师最怕什么部门举报shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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