张天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常(cháng)小的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减(jiǎn)肥(féi)类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够(gòu)做到是(shì)不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标准确(què)实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候和一个(gè)时代是有关(guān)系(xì)的(de)，和一个(gè)人的认知(zhī)也(yě)是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美(měi)，到(dào)时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生(shēng)活(huó)中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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