宝宝们，本号以前(qián)的视频均(jūn)是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要(yào)的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我的(de)视频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的(de)宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及(jí)混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避免声(shēng)音中较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能量(liàng)集中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的(de)视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过(guò)大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不(bù)同(tóng)的(de)，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)军人男朋友突然删除微信，军人男友删除微信拉黑我设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视(shì)频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是(shì)哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的(de)分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机(jī)享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点击下(xià)方按钮即可播(bō)放可退出本页面后台(tái)播放(fàng)

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