牙(yá)膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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