怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(sh早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗ì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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