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　　从中医角度来(lái)说，猕猴(hóu)桃(táo)性寒(hán)，归(guī)脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时(shí)候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和矿物质成(chéng)分，能有效促进机(jī)体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食纤维含量丰富，能有(yǒu)效(xiào)促(cù)进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上(shàng)火引发的便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因为(wèi)猕(mí)猴桃里面含有维生素(sù)C。

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