5公里(lǐ)是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一(yī)般(bān)普通人步行的步幅是0.5米左右(yòu)，如果个(gè)子高的话，步(bù)幅可以达(dá)到0.7米左右，所以5公里(lǐ)大约为7000-10000步。

　　走路(lù)锻炼(liàn)深受一些年龄偏(piān)大(dà)的中老(lǎo)年人(rén)喜欢，尽管走路锻炼属于(yú)一(yī)种非常安全的运(yùn)动健身项目，

　　但是如果不(bù)能(néng)很好地把握其(qí)锻炼的方法(fǎ)和要领，就很难达(dá)到应有(yǒu)的健身(shēn)效果(guǒ)，甚至还(hái)可能产生一定的副作用。因(yīn)此，如果选择(zé)长走锻炼(liàn)身体，方法(fǎ)一(yī)定要正确(què)。

5公里是多少米(mǐ)

　　是5000米的(de)。

　　五公里是5000米，正(zhèng)常慢跑速度(dù)控制在100~150米/分钟，那么跑5公(gōng)里，所(suǒ)需的时间(jiān)大概在(zài)25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度(dù)大约在200米/分钟，那么跑(pǎo)5公里则需(xū)要大(dà)概(gài)25分钟(zhōng)。

　　跑(pǎo)步的最佳时间(jiān)是(shì)上午9点(diǎn)到10点和下午4点到6点。

　　前者时(shí)空(kōng)气(qì)清新，体内肾上(shàng)腺皮(pí)质激素水平达峰(fēng)值(zhí)。

　　而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动(dòng)发挥最佳(jiā)。

　　跑步看似简单(dān)，但也要根据自身身体素质合理安排。

　　相对于(yú)脚踝(huái)，膝(xī)关节在(zài)身体跑动起(qǐ)来(lái)时(shí)承受(shòu)的(de)压(yā)力更(gèng)大(dà)，更易受伤。

　　如(rú)果(guǒ)体重(zhòng)过胖，可以用(yòng)快走(zǒu)代替(tì)跑步(bù)，将运动对(duì)膝关节的(de)损伤降到(dào)最低。

　　哪(nǎ)怕是(shì)正常速度的(de)散步，只要(yào)持(chí)续(xù)45分钟(zhōng)以上，也能(néng)起到锻炼身(shēn)体(tǐ)和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量两地(dì)之间的距离(lí)。

　　是一个国(guó)际标准长度计量单(dān)位,符号 km千(qiān)米(mǐ)、Km和公里之间的换算关(guān)系都是(shì)1:1 也就(jiù)是(shì)说1千(qiān)米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里(lǐ)=5000米

长度：

　　长(zhǎng)度是一维空间的度量，为点到点的距离。

　　通常在量度二维空间中量度线段边(biān)长时，称呼长度(dù)数值较(jiào)大的为长，不(bù)比其值大或者在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽(kuān)度其(qí)实也是(shì)长(zhǎng)度量度(dù)的(de)一种，故(gù)此在(zài)三(sān)维空间中量度垂直长度的高都是。

　　长度的测量是最(zuì)基(jī)本的测(cè)量，最(zuì)常(cháng)用的工具是(shì)刻度尺(chǐ)。

　　长度的(de)单(dān)位换算(suàn)时(shí)，小单位变大(dà)单位用(yòng)乘法，大单位换小单位用除法。

公里的历史介绍

　　中(zhōng)国汉语历(lì)史中，通(tōng)常(cháng)使用公里。

　　因为中华民间地区普遍(biàn)使(shǐ)用传统单位的习惯，类似的情况还有(yǒu)：米俗称(chēng)公尺(chǐ)、厘米(mǐ)俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在中(zhōng)华文化中，关于的(de)读数的语(yǔ)言上基本上保持了以万作为基准，即中华(huá)文化中人们习(xí)惯(guàn)使(shǐ)用十进(jìn)制(zhì)读数法，采用四位分级的法(fǎ)则，即从(cóng)个位起(qǐ)，每四个计数单位作(zuò)为(wèi)一级，例如：个位(wèi)、十位(wèi)、百位、千位(wèi)称为(wèi)个级(jí)；万位、十万位(wèi)、百(bǎi)万位、千万位称为万级；亿位、十亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国际(jì)上许多(duō)国家没有(yǒu)万这个名称，因此(cǐ)，他(tā)们读数的(de)原则不是四位分级，而是三位分节，中国在写(xiě)数时，也采用三位分节的方(fāng)法，但在读(dú)数时，保持了以万作(zuò)为基准的表达语(yǔ)法，而千(qiān)米的说法则是(shì)迎(yíng)合西方以千为基准，即(jí)每三个(gè)十幂数量级分隔一次的表(biǎo希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高)达(dá)方法。

　　各地的常用别名：中国大陆(lù)是千(qiān)米或公里(lǐ)；台湾是公里；港澳是(shì)公里；马(mǎ)来(lái)西亚是公里；日本是千米或_。

5公(gōng)里等于多少米 5公里是多远

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标(biāo)准的操(cāo)场是400米(mǐ)，5公里(lǐ)即是人围着标准的操(cāo)场跑12.5圈。

　　平常人走一步约0.72米，那(nà)么(me)5公里就是(shì)一个(gè)人走了6945步，可以(yǐ)从家门口出(chū)发，向(xiàng)着一(yī)个方向走6945步(bù)，就可以知道5公里的概念(niàn)了。

　　 3、公里一般指千米，是(shì)指长(zhǎng)度单位，英(yīng)文(wén)用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千米。

　　1千(qiān)米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里是(shì)多少里

　　10里的。

　　因为一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于二里(lǐ)，所以五公里等(děng)于(yú)十里。

　　公里是指一种常(cháng)用的长(zhǎng)度计量单位，是(shì)千米的俗称(chēng)，缩(suō)写为km，1公里(千米)等于1000米，用于衡量两(liǎng)地之间(jiān)的距(jù)离(lí)。

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