魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通(tōng)常奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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