一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步(bù)，成人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的(de)“几里地(dì)”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在(zài)人们再说一公里等(děng)于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停(tíng)，行走一段路程后可(kě)以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好(hǎo)也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运新手适合新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

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