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樱桃(táo)可以减肥吗

　　樱桃(táo)是不可以(yǐ)减肥的。

　　樱桃(táo)没有减肥的(de)作用，但是(shì)在减肥的过(guò)程中(zh润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素ōng)，可以少量吃樱桃。

　　樱桃的(de)含(hán)糖量比较低(dī)，大约是8%-12%左右，樱桃还含有丰富的维生素，对(duì)于患者来说(shuō)十分(fēn)有利。

　　减(jiǎn)肥患者对每天的进食(shí)大卡要进行(xíng)总量的控制(zhì)，包括对碳水化合物、脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、水(shuǐ)果、蔬菜、牛(niú)奶等都(dōu)需要(yào)进行控(kòng)制。

　　樱(yīng)桃含(hán)有一定的糖分，如果食用过(guò)多对(duì)于减(jiǎn)肥的患者来说没(méi)有好处。

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　　1、选在春(chūn)季(jì)3月底(dǐ)到4月中旬，温度达(dá)到20-25摄氏度左右，此(cǐ)时(shí)播种(zhǒng)比较适宜。

　　先将樱桃核(hé)取出来，剔除果(guǒ)肉后清洗(xǐ)干净(jìng)，之后浸泡(pào)到温(wēn)水中(zhōng)12小时左右，之后再冲洗一遍。

　　准备好(hǎo)播种苗(miáo)床，将樱(yīng)桃核(hé)拌上(shàng)草木灰轻(qīng)润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素轻播下(xià)去，之后浇透水，覆(fù)盖上(shàng)薄(báo)薄土壤(rǎng)，压紧土壤后等待小苗(miáo)长出来(lái)。

　　2、选择好种植的容器，要求(qiú)透气性好(hǎo)、排(pái)水效果好，大小要合适(shì)，并且(qiě)能符合(hé)后期的生(shēng)长需求(qiú)。

　　准(zhǔn)备好容器后，提前刷(shuā)洗干净做(zuò)好消(xiāo)毒(dú)。

　　3、樱桃对于土(tǔ)壤的要求较高(gāo)，适合(hé)在通透性好的土(tǔ)壤中(zhōng)生(shēng)长(zhǎng)，可以养在土(tǔ)质疏松、深厚、肥(féi)沃的沙壤(rǎng)土(tǔ)中，可用草炭土、沙土(tǔ)、腐熟肥混合配制(zhì)。

　　4、将培育好的小苗取出(chū)来，选择(zé)生(shēng)长健(jiàn)壮(zhuàng)、根(gēn)系(xì)发(fā)达(dá)、没(méi)有病虫害的树苗(miáo)，对(duì)树苗适当修剪。

　　5、在花盆底部扣上一片碎瓦片，之后(hòu)铺上炉(lú)灰(huī)渣，之后将营(yíng)养土装(zhuāng)进去，把(bǎ)樱桃(táo)树(shù)苗栽种(zhǒng)进去，将土(tǔ)壤覆盖压(yā)紧，往里面浇透(tòu)水。

　　6、在种植后，要(yào)注意好后(hòu)期的养护管理，促进成活、发育。